牙周病是怎么回事？这些早期信号千万别忽视

早上刷牙时牙刷上有血迹，吃苹果时留下血印子，很多人觉得这是"上火"，其实很可能是牙周病在作祟。作为比龋齿更隐蔽的口腔"隐形"，我国35岁以上人群超80%存在不同程度的牙周问题，但主动就医的人不足。

牙龈出血不是小事

健康的牙龈应该呈淡粉色，质地坚韧。当发现牙龈颜色变深、触碰易出血、口腔有异味时，说明牙龈已经处于发炎状态。这个阶段的牙龈炎通过规范治疗完全可以逆转，但如果放任不管，炎症就会向深处发展，演变成牙槽骨的牙周炎。

牙齿松动前有这些征兆

很多患者直到牙齿明显松动才来就诊，这时候往往已经发展到中重度牙周炎。其实在此之前，身体会给出很多警告：牙齿突然对冷热敏感、牙龈萎缩导致牙根暴露、牙齿之间出现缝隙、咀嚼无力感等。尤其是晨起时口腔黏腻感明显，吐出的漱口水带有血丝，都值得警惕。

洗牙能预防牙周病吗

每年1-2次洁牙确实能有效清除牙结石，但已经形成的牙周袋需要更深层的治疗。目前临床上采用"龈下刮治+根面平整"的组合疗法，配合激光辅助杀菌，能显著控制炎症进展。需要注意的是，孕期激素变化会加速牙周病发展，建议备孕前做好口腔检查。

日常护理的三重防护

除了常规的巴氏刷牙法，牙周病患者还需要：1.使用牙缝刷清理牙龈线下残留物；2.选择含氯己定的漱口水控制菌斑；3.改掉单侧咀嚼习惯。对于戴牙套或假牙的人群，建议增加冲牙器的使用，避免食物嵌塞引发局部感染。

治疗后的维护关键期

完成系疗后3-6个月是复发高风险期，需要严格遵医嘱复查。临床上常用探诊出血指数来判断情况，这个阶段要避免吸烟、熬夜等降低免疫力的行为。值得提醒的是，糖尿病与牙周病会相互影响，血糖控制不佳的患者更需要加强口腔护理。

关于治疗的常见疑问

"治疗会不会很疼？"现在的超声波洁治设备配有镇痛模式，配合表面麻醉基本无不适；"需要吃抗生素吗？"急性脓肿期可能需要短期用药，常规治疗以物理清除为主；"能吗？"早期干预可阻止发展，晚期则需终身维护。记住：越早治疗，越好，花费越少。

这些认知误区要避开

很多人认为牙周病是老年病，其实青少年也会得侵袭性牙周炎；还有人觉得牙齿松动直接拔掉就好，其实保留天然牙永远是方案；危险的误区是用止血牙膏掩盖症状，这就像发烧时只吃退烧药不治疗感染源一样危险。

给忙人士的护牙建议

对于经常出差的人群，建议随身携带折叠牙刷和包装牙线；办公室可备漱口水应急；聚餐后及时用清水漱口。记住：再忙也要每天两次、每次两分钟的有效刷牙，这比事后补救更重要。