秋叶
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发布时间：2025-06-12 10:41:08
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？口气重到社交尴尬？这些可能都是牙周病发出的警告信号。作为困扰我国超90%成年人的口腔问题，牙周病正在悄悄无数人的牙齿根基，却因早期不痛不痒被长期忽视。
健康的牙龈本该像一件合身的高领毛衣，紧紧包裹住牙齿颈部。当菌斑长期堆积，牙龈就会像被虫蛀的毛衣边缘，开始红肿、退缩。更危险的是，细菌会顺着牙根向下侵袭，慢慢吃掉支撑牙齿的牙槽骨。这个过程就像房子地基被掏空，牙齿自然开始松动移位。
阶段：牙龈炎
刷牙出血、牙龈颜色鲜红、轻微肿胀。此时病变仅限牙龈，及时治疗可完全逆转。
第二阶段：早期牙周炎
出现口臭、牙龈萎缩、牙缝变大。X光片显示牙槽骨开始吸收，需要治疗干预。
第三阶段：中重度牙周炎
牙齿松动、咀嚼无力、牙龈溢脓。骨吸收超过牙根1/3，可能面临拔牙风险。
对于单纯牙龈炎，每年1-2次洗牙结合正确刷牙就能控制。但已经发展到牙周炎的患者，则需要更的"龈下刮治"——用精细器械清理牙龈深处的牙结石和病变组织。这个过程可能需要分次进行，就像给牙齿做"深层大扫除"。
1. 吸烟：尼古丁会收缩血管，掩盖出血症状，实际加重骨吸收
2. 横向拉锯式刷牙：磨损牙颈部，加剧牙龈退缩
3. 夜磨牙：过大的咬合力会加速牙槽骨流失
4. 长期不更换牙刷：3个月以上的旧牙刷清洁效率下降40%
治疗后3-6个月是复发高风险期。建议使用冲牙器+牙缝刷组合清洁，选择含"氯己定"的漱口水短期抑菌。复查时医生会用探针测量牙龈情况，就像定期检查伤口愈合程度。
孕期激素变化会使牙龈血管通透性增加，导致"妊娠期龈炎"。而糖尿病患者血糖升高时，口腔就像细菌的"糖水培养皿"，牙周病进展速度是常人的2-3倍。这两类人群建议每3个月做一次口腔检查。
治疗会很痛吗？
现代牙周治疗通常会配合表面麻醉，刮治时的酸胀感多数人可以耐受。
松动牙必须拔掉吗？
通过牙周夹板固定+骨再生手术，部分松动牙可保留5-8年甚更久。
治疗费用多少？
根据程度差异较大，普通龈下刮治单次约300-800元，复杂病例可能需要治疗。
1. 巴士刷牙法：刷毛45度对准牙龈沟，每颗牙面刷8-10次
2. 每天少使用一次牙线，清洁率提升40%
3. 饭后含漱清水20秒，简单有效减少食物残渣
4. 每年拍一次牙片，监测骨量变化
5. 缺牙及时修复，避免邻牙倾斜加重牙周负担
记住，牙周病是沉默的牙齿。当你能用肉眼发现问题时，往往已经错过佳干预时机。下次见到牙刷上的粉红色泡沫，别再用"上火"自我安慰，这可能是你的牙齿在呼救。
