广州天河区口腔预防保健指南：如何科学护牙防蛀？

提到口腔健康，很多人总等到牙疼才想起看医生。其实预防远比治疗更重要！今天我们就来日常生活中如何做好口腔预防保健，尤其为广州天河区的居民实用建议。

为什么要重视口腔预防？

数据显示，我国超90%成年人存在牙龈问题，儿童龋齿率高达70%。定期进行口腔预防保健不仅能避免蛀牙、牙周病等常见问题，更能节省后期高昂的治疗费用。像洗牙、涂氟这些基础项目，价格往往只有补牙的十分之一。

口腔预防包含哪些项目？

正规口腔机构的预防服务通常包括：

1. 超声波洁牙：清除牙结石，预防牙龈出血（建议每年1-2次）

2. 涂氟防龋：特别适合儿童，强化牙釉质（每季度1次更佳）

3. 窝沟封闭：6-12岁恒磨牙保护黄金期

4. 牙周SPA：深度清洁牙龈线以下菌斑

5. 口腔健康评估：通过内窥镜直观查看口腔状况

天河区预防保健注意事项

广州气候湿润容易滋生细菌，建议：

- 饮食后及时漱口，减少糖分残留

- 选择软毛牙刷避免牙龈损伤

- 每3个月更换牙刷或电动牙刷刷头

- 吸烟人群需加强牙周护理频次

常见问题解答

洗牙会让牙缝变大吗？
这是误区！洗牙后感觉牙缝明显，是因为清除了原本填满缝隙的牙结石。

孩子几岁开始涂氟合适？
乳牙完全萌出后（约2-3岁）即可开始，但需儿童牙医操作。

多久做一次口腔检查？
每年少1次检查，儿童、孕产妇及牙周病患者建议每半年检查。

选择正规机构的小技巧

1. 查看医疗机构执业许可证

2. 确认医生具备执业医师资格证

3. 观察诊疗环境消毒流程是否规范

4. 要求提前告知详细收费明细

口腔健康是全身健康的重要门户，与其等出现问题再治疗，不如从现在开始建立科学的预防习惯。记住：再好的假牙也不如自己的真牙！