秋叶
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发布时间：2025-10-14 10:12:27
近身边不少朋友都在讨论洗牙的事儿，有人说洗牙能让牙齿变白，也有人说洗牙会把牙缝洗大。那么洗牙到底是怎么回事？今天我们就来好好这个话题。
洗牙在医学上称为洁治，是维护口腔健康的重要方式。我们每天刷牙时，难免会有些角落清洁不到位，时间长了就会形成牙结石。牙结石就像茶壶里的水垢，光靠刷牙是刷不掉的，需要设备才能清除。
牙齿表面附着的牙菌斑和牙结石，是导致牙龈炎和牙周炎的主要原因。如果不定期清理，牙龈会慢慢萎缩，牙齿也会提前松动。很多人以为天天认真刷牙就不用洗牙，其实这是个误区。就像我们每天打扫卫生，但每年还是要来次大扫除一样，牙齿也需要定期做深度清洁。
正规的口腔机构洗牙一般需要30-60分钟。医生会先用超声波设备震碎大块的牙结石，再用精细的手工器械清理牙周袋内的细小结石。后还会进行抛光处理，让牙齿表面更光滑，这样就不容易再次附着色素和牙结石了。
很多人担心洗牙会把牙缝洗大。其实洗掉的是原本就存在的牙结石，只是这些结石占据了牙缝空间，清除后让人感觉牙缝变大了。如果不及时清除，牙周问题会越来越。
还有人反映洗牙后牙齿会敏感。这是因为之前被牙结石包裹的牙根暴露出来，暂时会对冷热刺激比较敏感，通常一周左右就会缓解。
经常喝茶、喝咖啡的人群容易在牙齿表面形成色素沉着。吸烟者的牙齿上会有烟斑，这些都需要通过洗牙来去除。另外，戴牙套的朋友在矫正期间更需要定期洗牙，因为矫治器周围特别容易堆积食物残渣。
一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人的口腔情况来定。比如牙周状况不太好的患者，可能需要每3-6个月就要洗一次。具体可以医生的建议。
洗牙前好先吃些东西，因为刚洗完牙的一个小时内不建议进食。如果有心脏病、高血压等系统性疾病，或者正在服用抗凝药物，一定要提前告知医生。女性在期间好避开洗牙。
洗牙后当天不要吃过于刺激的食物，也不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮料。如果出现轻微的牙龈出血，属于正常现象，通常内就会停止。
洗牙虽然是个常规项目，但一定要选择正规的口腔机构。的医生会根据每个人的牙齿情况，选择合适的洁治方案。不规范的操作可能会损伤牙齿表面，甚造成交叉感染。
维护口腔健康是个长期的过程，定期洗牙就像给牙齿做体检，既能及时发现问题，又能预防更的口腔疾病。希望这篇文章能帮助大家更地了解洗牙，做出适合自己的选择。
