秋叶
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发布时间：2025-10-29 12:32:36
近发边不少朋友对洗牙这件事存在疑问：洗牙真的有必要吗？会不会损伤牙齿？洗完牙感觉牙缝变大怎么办？其实定期洗牙是维护口腔健康的重要方式，今天我们就来详细关于洗牙的那些事。
洗牙在医学上称为龈上洁治术，是指用的医疗器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积。很多人以为每天认真刷牙就不用洗牙了，其实这是个误区。即使刷牙再认真，也难免会留下死角，这些部位的牙菌斑长期堆积就会形成牙结石，而牙结石是无法通过普通刷牙去除的。
牙结石表面粗糙，更容易附着细菌，长期刺激牙龈，可能导致牙龈炎、牙周炎等问题。定期洗牙就像是给牙齿做一次深度清洁，能有效预防这些口腔疾病的发生。
正规医疗机构的洗牙通常包括以下几个步骤：首先是口腔检查，医生会先观察你的口腔健康状况；接着是超声波洁治，通过高频振动将大块牙结石震碎；然后是喷砂处理，去除牙齿表面的色素沉着；接下来是抛光，让牙面变得光滑不易再次沉积色素；后是冲洗上药，根据个人情况可能需要进行牙周上药。
整个洗牙过程通常需要30-60分钟，具体时间因人而异，取决于牙结石的多少和口腔健康状况。
关于洗牙，很多人存在这样那样的顾虑。常见的就是“洗牙会导致牙缝变大”。其实洗牙并不会造成牙缝变大，只是因为清除了填塞在牙缝中的牙结石，让原本被掩盖的牙缝显露出来而已。
另一个常见误区是“洗牙会损伤牙齿”。的洗牙操作是不会损伤牙齿的，因为牙釉质的硬度远大于洁治器械。有些人洗完牙后会出现牙齿敏感的情况，这通常是因为牙结石清除后，原本被覆盖的牙根暴露出来，适应几天后这种敏感症状就会减轻。
一般建议每6-12个月洗一次牙，但具体频率还需根据个人口腔情况来定。比如吸烟者、喝茶咖啡较多的人、牙周病患者可能需要更频繁地洗牙。
洗牙后需要注意：一小时内不要进食，24小时内避免饮用有色饮料如咖啡、茶、红酒等，同时要注意保持正常的口腔清洁习惯。如果有轻微的牙龈出血或牙齿敏感，通常会在几天内自行缓解。
以下几类人群特别需要注意定期洗牙：长期吸烟、喝茶或咖啡的人，牙齿上容易沉积色素；戴牙套的人，正畸装置周围容易堆积食物残渣；牙龈经常出血的人；准备怀孕的女性，孕期激素变化容易引发牙龈炎。
另外，如果有牙周病症状，如牙龈红肿、出血、口腔异味等，也建议及时就诊，根据医生建议进行相应的牙周治疗。
洗牙是一项的医疗行为，一定要选择具备相应资质的正规医疗机构。正规机构的医生都经过培训，能够根据每个人的口腔状况制定合适的洁治方案，使用经过严格消毒的器械，确保洗牙过程的和。
不规范的洗牙操作可能会导致牙齿损伤、牙龈伤害甚交叉感染等问题，因此选择正规医疗机构非常重要。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，而定期洗牙是维护口腔健康的基础。希望这篇文章能帮助大家正确认识洗牙，消除对洗牙的误解和顾虑。如果你已经有一年多没有洗牙了，不妨安排时间去的口腔机构做个口腔检查和清洁，给自己的牙齿做一次的“大扫除”。
