牙痛怎么办？快速缓解牙痛的7个有效方法

半夜被牙疼醒、吃饭时突然疼到不敢咀嚼——牙痛发作时那种钻心的感觉，相信很多人都体会过。但你可能不知道，牙痛背后可能藏着龋齿、牙龈炎甚牙周病等问题。今天我们就来牙痛的真实原因，以及在家就能操作的缓解方法，当然还有什么时候必须看医生。

为什么牙齿会突然疼起来？

牙齿可不是实心的，外层的牙釉质包裹着敏感的牙髓。当细菌侵蚀形成蛀牙，或者牙龈发炎肿胀时，神经受到刺激就会传递疼痛信号。冷热刺激痛、自发性剧痛、咬合痛……不同痛法其实在告诉你不同问题。比如喝冰水刺痛可能是牙本质敏感，持续性跳痛则可能是牙髓发炎。

应急处理：7个家庭缓解方案

1. 盐水漱口：温水里加半勺盐，每天漱口3-4次，能减轻牙龈肿胀。记住别用太烫的水，反而会刺激神经。
2. 冷敷脸颊：用毛巾包着冰袋敷疼痛侧，每次15分钟，血管收缩能暂时麻痹痛感。
3. 丁香油棉球：药房能买到的丁香油，用棉签蘸取轻轻按压痛处，天然成分有轻微麻醉作用。
4. 避开刺激食物：酸甜冷热都会加剧疼痛，这几天尽量吃室温的软食。
5. 保持口腔清洁：轻轻刷疼痛区域，食物残渣堆积会让炎症更。
6. 枕头垫高：夜间平躺会增加牙髓压力，垫高枕头能减少跳痛感。
7. 非处方止痛药：布洛芬类药物可以短期使用，但不要直接贴在牙龈上。

这些情况别再拖延！立刻看医生

如果出现脸肿、发烧、牙齿松动，或者疼痛持续超过2天，说明细菌可能已经感染深部组织。特别是伴随耳朵痛、太阳穴胀痛时，有可能是颌骨骨髓炎等问题。孕妇、高血压患者等特殊人群，更不要自行用药。

治疗手段有哪些？

医生会根据检查结果选择不同方案：浅龋可能只需要补牙；牙髓炎通常需要根管治疗；智齿发炎可能要配合抗生素。现在很多医院都有显微牙科设备，治疗度大大提高。记住，越早处理越能保住天然牙齿。

日常预防比治疗更重要

每年洗牙1-2次能清除顽固牙结石；使用含氟牙膏可以强化牙釉质；牙线比牙刷更能清洁牙缝死角。小朋友可以做窝沟封闭，老年人要注意假牙清洁。其实80%的牙痛都能通过定期检查避免。

后提醒大家：网络上那些含花椒、咬生姜的偏方，反而可能刺激黏膜。牙齿问题不会自愈，暂时不痛不代表问题消失。下次牙痛时，不妨先对照看看属于哪种情况，该就医时千万别硬扛。