洗牙到底有没有必要？一次说清洗牙的5个关键问题

近发边不少朋友都对洗牙这件事存在误解，有人觉得洗牙会让牙缝变大，还有人认为每天刷牙就不用洗牙。作为在医美行业工作多年的人士，今天我就把大家关心的洗牙问题一次性讲明白。

为什么刷牙代替不了洗牙？

就算你每天认真刷牙三次，牙刷也清理不掉牙结石。这些藏在牙龈边缘和牙缝里的硬质沉积物，就像给牙齿穿了件"铠甲"，时间久了会导致牙龈萎缩、牙齿松动。洗牙用的是超声波震动原理，能够有效地清除这些顽固污渍。

我遇到过很多患者，刷牙时牙龈出血还以为是上火，结果洗牙后出血问题自然就好了。这其实就是牙结石刺激牙龈导致的炎症反应。

洗牙过程会不会很难受？

现在的洗牙设备已经非常了。正规机构都会先用漱口水消毒，过程中会不断用水冲洗，操作轻柔的医生会让不适感降到低。如果说有什么感觉，大概就像是有人在轻轻刮你的牙齿表面，敏感的牙齿可能会有点酸，但这种感觉很快就会消失。

建议选择有喷砂抛光项目的洗牙服务，抛光后的牙齿表面更光滑，能延缓牙渍再次沉积的速度。

洗牙后需要注意什么？

刚洗完牙的1-2天内，避免吃过冷过热的食物。有些人洗完牙会觉得牙齿有些敏感，这是正常现象，一般3-5天就会缓解。建议使用感牙膏，刷牙时用温水。

另外要特别注意，洗牙后24小时内不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品，这个时候牙面容易吸附色素。

洗牙会不会让牙齿变松？

这是个典型的误解。洗牙本身不会导致牙齿松动，相反，如果不及时清除牙结石，牙龈炎症持续发展，终才真的会让牙齿松动脱落。那些洗完牙觉得牙缝变大的朋友，其实是原本被牙结石填满的缝隙露出来了。

这就好比房间里堆满了杂物，打扫干净后反而觉得空间变大了，实际上空间一直都在，只是之前被占用了。

多久洗一次牙比较合适？

一般来说，成年人每年洗牙1-2次比较合适。吸烟、喝茶较多的人可以增加到每季度一次。如果已经有牙龈炎或牙周病，医生会根据具体情况制定复诊计划。

后提醒大家，洗牙虽然是个常规护理项目，但一定要选择正规医疗机构。现在市面上有些美容院也在违规开展洗牙服务，使用未经消毒的器械风险。牙齿健康这件事，真的不能贪便宜。