洗牙有必要吗？看完这篇你就懂了

每次刷牙时牙龈出血？牙齿表面总有刷不掉的黄色污渍？这些可能是牙结石在作怪。作为一项基础的牙齿护理项目，洗牙的重要性常被忽视。今天我们就来，关于洗牙的那些事。

什么是洗牙？

洗牙的名称叫“洁治”，就是通过超声波或手工器械，清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。很多人以为天天刷牙就不用洗牙了，其实再好的牙刷也难清洁到牙缝深处和牙龈边缘，这些地方容易堆积细菌，久而久之形成坚硬的牙结石。

为什么一定要洗牙？

牙结石就像牙齿上的“水泥”，不仅影响美观，更是口腔健康的隐形。它会不断刺激牙龈，导致红肿、出血，时还会引发牙周炎，造成牙齿松动甚脱落。定期洗牙能有效预防这些问题，相当于给牙齿做一次深度大扫除。

另外，洗牙还能早期发现口腔问题。医生在操作时能直观看到每颗牙齿的状况，像隐蔽的蛀牙、裂纹等，早发现早治疗，避免小问题拖成大麻烦。

洗牙过程会痛吗？

这是很多人关心的问题。其实健康的牙齿洗牙时只有轻微的酸胀感，不会特别疼。如果牙龈炎症较重，清洁较深部位时可能有短暂不适，但都在可忍受范围内。现在很多机构舒适化洁牙服务，怕疼的人可以选择。

洗完牙后1-2天，部分人会出现牙齿敏感，这是正常现象。避免冷热刺激，用感牙膏刷牙，一般很快就能缓解。

关于洗牙的常见疑问

洗牙会让牙缝变大？ 这是大的误解。牙缝变大是因为清除了原本堆积在牙齿间的结石，暴露出牙齿真实状态。不洗牙反而会让牙周组织持续受损。

洗牙能美白牙齿？ 洗牙主要去除外源性色素（如烟渍、茶渍），能牙齿本来颜色，但无法改变牙齿本身的色泽。想要明显美白需要配合其他项目。

多久洗一次合适？ 普通人建议每6-12个月洗一次牙。吸烟、喝咖啡频繁的人群可以缩短到每半年一次，正畸患者需要更频繁些。

这几类人更要重视洗牙

备孕女性：孕期激素变化易引发牙龈问题，提前做好口腔检查很重要。 长期吸烟者：烟草会加速牙结石形成，导致牙齿发黄、口气重。 糖尿病患者：血糖控制不佳时更易出现牙周感染。 中老年人：牙龈萎缩后更容易堆积食物残渣。

如何选择洗牙机构？

一定要选择有正规资质的医疗机构，操作前确认器械是否经过严格消毒。现在市面上有些美容院也洁牙服务，但缺乏口腔医生评估，可能存在风险。建议优先考虑口腔专科医院或综合医院的口腔科。

后提醒：洗牙≠护理，日常还是要坚持早晚刷牙、使用牙线，配合每年1-2次口腔检查，才能让牙齿真正健康。