牙周病早期不痛不痒？小心它正在悄悄毁掉你的牙齿

早上刷牙时牙龈出血？咬苹果留下血印？这些很多人眼中的“小毛病”，可能正是牙周病发出的警报。作为口腔健康的隐形，牙周病发病率高达70%以上，却常被忽视。今天我们就来这个让牙齿“地基”崩塌的常见病。

牙龈红肿出血别硬扛 这是牙齿在求救

健康的牙龈应该是淡粉色，紧贴牙面，刷牙时不会出血。当发现牙龈颜色变深、容易出血，甚出现口臭，很可能已经患上牙龈炎。这个阶段及时治疗，炎症是完全可逆的。但若放任不管，炎症会向深处发展，演变成真正的牙周病。

值得注意的是，牙周病早期往往没有明显疼痛感。很多患者直到牙齿松动才就医，此时牙槽骨已吸收过半，治疗难度大大增加。就像房子的地基被掏空，再漂亮的牙冠也难保长久。

牙周病不止毁牙 还可能牵连全身健康

研究显示，牙周病菌可能通过循环影响全身。糖尿病患者若合并牙周炎，血糖控制会更困难；孕妇患牙周病，早产风险增加2-3倍；某些心脏病也与口腔炎症有关。这也是为什么牙医总强调：口腔健康是全身健康的道防线。

特别要提醒吸烟人群，烟草中的化学物质会加速牙槽骨吸收，使牙周病进展更快。临床发现，吸烟者的牙周治疗疗效往往不如非吸烟者。

三步自测法 快看看你的牙周是否健康

1. 观察牙龈：健康牙龈呈粉红色，质地坚韧。如出现鲜红、暗红或紫红色，提示可能存在炎症

2. 测试出血：用干净手指轻压牙龈，观察是否出血。正常牙龈不应轻易出血

3. 检查牙齿：对着镜子查看牙齿是否变长（牙龈退缩）、是否有明显牙结石

若出现以上任何症状，建议尽快到正规医疗机构检查。的牙周探诊和X光片能判断病情程度。

治疗要趁早 不同阶段方法大不同

对于早期牙龈炎，通过洗牙（洁治）去除牙结石，配合正确刷牙方法，1-2周就能。已经发展为牙周炎的患者，则需要进行龈下刮治，必要时配合药物治疗。

中重度患者可能需牙周手术，通过翻瓣术清除深部感染组织。值得庆幸的是，即使牙槽骨已有吸收，通过规范治疗也能阻止病情发展，保全天然牙齿。

日常护理记住这5点 远离牙周病困扰

1. 巴氏刷牙法：牙刷斜45度朝向牙龈沟，小幅度水平颤动，确保清洁到牙龈边缘

2. 牙线不可少：每天少使用一次牙线，清除牙缝中的菌斑

3. 定期洗牙：建议每6-12个月进行一次洁治

4. 戒烟限酒：烟草和酒精都会加重牙周组织损伤

5. 控制慢性病：糖尿病等系统性疾病患者更要注意口腔护理

预防永远比治疗更重要。现在就开始重视牙周健康，将来才能拥有稳固的好牙。如果已经出现症状，记住：越早干预，越好。别让小小的牙龈出血，酿成难以挽回的后果。