牙周病千万别拖！早期不治疗当心牙齿掉光

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些可能是牙周病在敲警钟。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但主动就诊的人却不足20%。今天我们就把这个沉默的牙齿说个明白。

你的牙龈正在经历什么？

当牙菌斑在牙龈线堆积，就像在牙齿和牙龈之间砌了一堵细菌墙。开始只是牙龈红肿出血（牙龈炎），如果不及时清理，细菌就会向下突破，开始腐蚀牙槽骨。这时候吃东西会觉得牙齿发软，口臭怎么漱口都去不掉。

很多人以为"牙齿松动是老了的自然现象"，其实八成都是牙周病作祟。从初发炎到牙齿脱落，往往就3-5年时间。更揪心的是，流失的牙槽骨就像融化的冰山，很难再长回来。

这些信号别忽视

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会出血，这是早期的红灯

2. 持续性口臭：不同于吃大蒜的暂时性异味，是细菌的味道

3. 牙龈萎缩：牙齿看起来变长，其实是牙龈在后退

4. 牙齿移位：原本整齐的牙齿突然出现缝隙

5. 咀嚼无力：像年轻时能啃的骨头现在使不上劲

治疗要趁早 别等牙齿保不住

早期治疗其实很简单：每年洗牙1-2次，配合正确的巴氏刷牙法，用牙线清理牙缝，八成患者都能控制住。但拖到中后期，就得做龈下刮治——用特制工具清理牙龈深处的牙结石，这个阶段治疗会有轻微不适。

如果X光片显示骨吸收超过牙根长度的1/2，可能就需要做翻瓣手术，把牙龈翻开清创。更的要配合骨粉植入，但就大扣了。

日常预防记住这5点

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅度水平颤动

2. 牙线使用：每天睡前清理牙缝，别让食物残渣过夜

3. 冲牙器辅助：适合戴牙套或者牙缝大的人群

4. 戒烟：吸烟者牙周病发病率是非吸烟者的3倍

5. 控制血糖：糖尿病患者更易发生牙周感染

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大？ 洗掉的是本该清理的牙结石，牙缝本来就被结石占着。

治疗很痛吗？ 现在有舒适化治疗，表麻凝胶配合轻柔手法，基本无感。

治疗后牙齿敏感？ 这是牙根暴露的暂时现象，1-2周会缓解，可以用感牙膏。

后提醒大家：牙周病和全身健康息息相关，会增加心血管疾病、糖尿病并发症的风险。下次刷牙见血千万别再漱漱口就完事，早检查早治疗，保住自己的真牙实在。