牙周病是什么？这些早期症状千万别忽视

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病在敲门。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但80%的患者早期都选择忽视。今天我们就用直白的语言，说清楚这个悄悄毁掉牙齿的疾病。

你的牙齿正在经历这些危险变化

健康的牙龈原本应该像紧身衣一样包裹牙齿，但当牙菌斑长期堆积，牙龈会开始发炎肿胀，出现三个典型症状：刷牙出血、口腔异味、牙龈颜色变深。如果你发现牙缝越来越大，牙齿好像"变长"了，这其实是牙龈萎缩的表现——牙周病已经发展到中期。

更危险的是，牙周袋会像口袋一样在牙齿周围形成，里面藏满细菌。曾有患者误把牙齿松动当成年纪大了的正常现象，直到门牙脱落才就医，CT显示牙槽骨已被吞噬掉三分之二。这种是不可逆的，就像被白蚁蛀空的房梁。

为什么洗牙后医生让做龈下刮治？

常规洗牙只能清洁牙齿表面，对付牙周病需要更深层的治疗。龈下刮治就像给牙根做"大扫除"，用精细器械清除牙结石和病变组织。整个过程可能需要2-4次，很多人因为怕疼放弃治疗，其实现在有舒适化方案可以选择。

值得注意的是，吸烟人群的牙周病进展速度是普通人的3倍，糖尿病患者伤口愈合更慢。这类特殊人群需要制定个性化治疗方案，单纯靠洗牙治标不治本。

日常护理的三大实战技巧

1. 牙刷倾斜45度对准牙龈沟，小幅震动清洁，这个动作比大力横刷有效10倍 2. 牙线不是可有可无的配角，每晚必须清理牙缝，就像每天倒垃圾一样重要 3. 冲牙器不能替代刷牙，但可以冲走30%的隐蔽菌斑，适合戴牙套人士

超市货架上的"感牙膏"对牙周病基本无效，认准含"氯己定"成分的牙膏（连续使用不超过2周）。当牙龈出血持续一周以上，别再用"换个软毛牙刷"来安慰自己。

关于治疗的常见误区

"治疗完牙缝变大"其实是原本被牙结石和肿胀牙龈占据的空间还原了；"治疗一次就能好"是幻想，牙周病需要每3-6个月复查维护；可惜的是那些花大钱做烤瓷牙却不去除牙周炎症的患者，就像在腐烂地基上盖新房。

预防永远比治疗划算。下次看到牙龈出血时，希望你能想起这篇文章——牙齿的求救信号，值得你花15分钟去趟牙周科。毕竟到60岁还想啃排骨的幸福，是从现在开始的。