牙套怎么选？10年正畸医生告诉你这5个关键点

小美近总爱抿着嘴笑，办公室新来的同事问她怎么了，她才不好意思地说："戴牙套呢，钢牙太丑了。"其实很多人和小美一样，既想拥有一口整齐的牙齿，又对牙套充满顾虑。今天我们就来这个让人又爱又怕的"牙齿矫正神器"。

你真的需要戴牙套吗？

牙齿不齐不仅仅是美观问题。临床数据显示，牙齿排列异常的人群中，80%存在不同程度的牙龈问题，60%有咀嚼功能障碍。如果你经常塞牙、刷牙出血，或是总觉得咬东西使不上劲，可能就是牙齿在向你"求救"了。

不过也不必过于紧张，轻度牙齿不齐完全可以不处理。是否需要矫正，建议先到正规医疗机构做评估。医生会通过口腔扫描、拍片等方式，给出建议。

市面上常见的牙套有哪些？

目前主流牙套大致分为三类：

金属托槽牙套：性价比高，矫正力度强，但确实影响美观。现在很多医院都采用小型化托槽，舒适度提升不少。

陶瓷托槽牙套：托槽颜色接近牙齿，远看不太明显。不过陶瓷材质较脆，需要更细心维护。

隐形牙套：透明材质戴上几乎看不出来，可自行摘戴，适合对美观要求高的人群。但价格较高，且需要极强的自律性。

戴牙套前必须知道的5件事

1. 年龄不是问题。很多人以为成年就不能矫正了，其实牙齿与年龄关系不大，40多岁成功矫正的比比皆是。

2. 矫正时间因人而异。简单可能半年就能完成，复杂情况可能需要2-3年。医生一般会根据具体情况给出预估。

3. 矫正期间口腔清洁很重要。建议使用正畸牙刷、牙线，每餐后都要清洁，否则容易引发龋齿和牙龈问题。

4. 矫正后需要戴保持器。牙齿有记忆性，取下牙套后需要佩戴保持器一段时间，具体时长遵医嘱。

5. 价格差异大。从几千元到数万元不等，不是越贵越好，适合自己的才是好的。

如何选择靠谱的正畸医生？

好的正畸医生需要具备资质和丰富经验。建议从这几个方面考察：

1. 查看医师执业证书，确认其具备正畸资质

2. 了解医生过往，特别是与你情况类似的

3. 看医生是否耐心解答你的疑问，详细讲解矫正方案

4. 观察诊所环境，正规医疗机构都会注重器械消毒和环境卫生

戴牙套后如何护理？

刚戴上牙套的前几天，牙齿会有酸胀感，这是正常现象。可以吃些软质食物，如粥、面条等。一般3-5天就能适应。

日常饮食要避免、过黏的食物，像坚果、口香糖这类好别碰。苹果、胡萝卜这类硬质水果可以切小块后食用。

复诊前建议吃流质食物，这样调整牙套时会舒服些。如果出现托槽脱落或钢丝扎嘴的情况，要及时医生处理。

关于牙套的几个常见误区

误区一：戴牙套一定会瘦脸。其实牙齿矫正主要改变的是牙齿排列，对脸型的改变有限，除非是骨骼性问题配合正颌手术。

误区二：牙齿矫正后容易松动。规范的矫正治疗不会造成牙齿松动。牙齿在生理范围内的是的。

误区三：隐形牙套不如传统牙套。两种方式终相当，只是过程不同。关键看哪种更适合你的牙齿情况和生活方式。

牙齿矫正是一个需要耐心的过程，就像种下一棵树，好的时间是十年前，其次就是现在。选择适合自己的矫正方式，配合医生治疗，相信很快就能收获自信的笑容。