为什么每年都要洁牙？看完这5个，你可能马上想预约

上周陪闺蜜去洗牙，她紧张得一直攥着我的手："听说洗牙特别疼，还会把牙缝洗大？"结果20分钟后，她对着镜子惊讶地说："原来我的牙本来的颜色这么白！"相信很多人对洁牙都有类似的误解，今天就用我10年医美的经验，跟大家这个既熟悉又陌生的日常护理项目。

一、洁牙不是美容项目，是刚需医疗行为

很多人把洁牙当成牙齿美白的前置步骤，这完全本末倒置了。口腔科医生告诉我一个惊人数据：90%的成年人都有不同程度的牙结石，就像热水壶里的水垢，光靠刷牙根本刷不掉。我见过夸张的，一位35岁的程序员后牙结石已经结成"小桥"，把两颗牙都连起来了。

这些结石就是口腔里的"定时炸弹"，它们会让牙龈萎缩、牙齿松动。去年有位顾客就是长期不洗牙，结果治疗牙周炎花的钱够洗20次牙。记住，每6-12个月洗一次牙，就像汽车定期保养一样必要。

二、超声波洁牙全过程大

现在正规机构都用超声波洁牙，过程其实很简单：

1. 医生会先用口腔镜检查，就像给牙齿做"体检"

2. 超声波探头轻轻震动，把顽固牙结石震碎（这个阶段会有轻微酸胀感）

3. 用盐水冲洗掉碎屑，顽固色素会用手工器械抛光

4. 后涂上护釉质凝胶，全程大概30-40分钟

有个小秘密：洗牙时觉得特别酸的人，往往平时刷牙力度都太大，已经造成了牙龈萎缩。我的老顾客李姐次洗牙后跟我说："原来不是洗牙难受，是我的牙本来就有问题。"

三、关于洗牙的3大谣言，一个都别信

谣言1：洗牙会让牙缝变大
：牙缝本来就是被牙结石填满的，洗掉后当然显得空，就像清理了堵塞的下水道

谣言2：洗牙损伤牙釉质
：正规操作下，超声波只震动结石，牙釉质比石头还硬，这个担心多余了

谣言3：刷牙认真就不用洗牙
：再好的牙刷也刷不到牙龈下3mm的结石，就像自家拖把拖不到床底下

四、这些人需要提前医生

虽然洁牙很，但以下情况要特别注意：

- 妊娠期妈妈建议孕中期进行

- 装有心脏起搏器的患者要提前告知

- 肝炎、结核等传染性疾病期需暂缓

- 正在服用抗凝药物的人群

上个月有位糖尿病患者来洗牙，我们提前测了血糖，调整了预约时间。记住，的医疗机构都会做详细问诊，一上来就直接操作的反而要警惕。

五、洗牙后24小时黄金护理期

刚洗完牙的牙齿就像刚做过深层清洁的皮肤，需要特别呵护：

• 避免过冷过热饮食（牙齿可能会暂时敏感）

• 当天不要用牙线（牙龈可能轻微充血）

• 咖啡、茶、酱油等深色食物缓一缓吃

• 改用感牙膏护理1-2周

我的老顾客叔有套特别的"洗牙仪式感"：每年生日当天去洗牙，他说这是"给牙齿过生日"。现在他60多岁，一口原生牙吃嘛嘛香，比很多年轻人都强。

写在后

上次团建时我们牙医说："洗牙大的遗憾，就是很多人等到牙疼才来，这时候往往已经晚了。"维护口腔健康就像理财，定期小额投入（洗牙）比巨额修复（种牙）划算得多。看完这篇文章，不妨打开手机，给自己预约个牙齿"大扫除"吧？

PS：近发现很多小店打着"68元洁牙"的旗号，其实只是简单抛光。正规洁牙包含检查、超声洁治、抛光、上药四个步骤，医院收费约200-400元，千万别贪小便宜吃大亏哦！