牙周病千万别拖！出现这些症状要当心，早发现早治疗是关键

早上刷牙发现牙龈出血？吃个苹果留下血印子？别不当回事儿！这可能是牙周病给你发的"预警信号"。作为从业10年的医美健康编辑，我发现很多人对牙周病存在误解，总觉得"牙疼不是病"，结果把小问题拖成大麻烦。今天咱们就掰开揉碎这个藏在牙龈里的"隐形"。

一、什么是牙周病？看完这个比喻就懂了

想象你的牙齿是棵树，牙龈就是包裹树根的土壤。牙周病就是土壤里的虫子在啃树根，刚开始不痛不痒，等发现树晃动了，往往树根已经烂了一半。临床上我们把牙周病分为三个阶段：

1. 牙龈炎阶段：刷牙出血、口臭，就像土壤表层生虫
2. 牙周炎早期：牙龈萎缩、牙齿敏感，等于树根露出地面
3. 牙周炎中晚期：牙齿松动移位，相当于大树开始倾倒

二、这些危险信号快对照！超过3条要就医

上周接诊的张女士就是典型，初只是刷牙有点血丝，后来发展成吃饭塞牙、牙龈肿痛，后门牙竟然往外飘了！其实你的身体早就发出过这些警报：

- 晨起口腔黏腻有腥味
- 牙龈颜色暗红像熟透的草莓
- 冷热酸甜都不敢碰
- 突然出现"黑三角"牙缝
- 牙齿好像"变长了"（其实是牙龈萎缩）

三、牙周病怕的5个生活习惯

我们医院牙周科常说："治疗不如预防，预防不如养成好习惯。"这几个坏习惯容易招来牙周病：

1. 把牙刷当锯子用：横着刷牙等于在锯树
2. 用牙签剔牙：不如改用牙线或冲牙器
3. 熬夜追剧吃零食：口腔唾液分泌减少
4. 吸烟喝酒：牙龈供血直接减半
5. 一年不洗牙：牙结石堆成"违章建筑"

四、医生教你三步自测法

在家用镜子就能做个小体检：
① 看牙龈颜色：健康牙龈是淡粉色，病态牙龈像猪肝色
② 压牙龈测试：用干净手指轻压牙龈，松软易出血要警惕
③ 舔牙齿表面：感觉粗糙有牙垢说明清洁不到位

五、不同阶段治疗方案大公开

根据我们临床数据统计，早期治疗能省下70%后续费用：
- 轻度：超声洁治+龈下刮治（约30分钟）
- 中度：激光治疗+局部用药（需2-3次）
- 重度：翻瓣手术+骨粉植入（住院3-5天）

特别提醒：网传的"盐水漱口治牙周病""牙膏"都不靠谱！就像往烂树根上刷油漆，治标不治本。

六、日常护理记住"三三制原则"

我们建议患者执行：
✓ 每天3次刷牙（巴氏刷牙法）
✓ 每次3分钟（用手机计时）
✓ 每3个月换牙刷（刷毛外翻就扔）

后送大家一句我们科室墙上的标语：牙周病像慢火炖肉，等闻到焦味时，锅底已经糊了。如果您有以上任何症状，建议尽早到正规医院口腔科检查，别让"老掉牙"的悲剧提前上演。