秋叶
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发布时间：2025-07-13 11:04:09
提到牙周病，很多人可能觉得离自己很远。但实际上，我国成年人中超过八成都有不同程度的牙周问题。牙齿出血、牙龈肿痛、口气重……这些小症状可能都是牙周病的早期信号。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康“隐形”。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。每天吃饭后，食物残渣和细菌会在牙齿表面形成一层粘稠的牙菌斑。如果不及时清洁，这些细菌就会刺激牙龈，导致红肿出血。时间久了，细菌还会向下侵袭，牙槽骨，终可能导致牙齿松动甚脱落。
很多人以为牙周病只是老年人的问题，其实不然。现在很多二三十岁的年轻人，因为长期熬夜、压力大、刷牙马虎，同样会早早出现牙周问题。特别是爱吃甜食、抽烟、有糖尿病的人群，更容易中招。
早期表现比较轻微，很多人容易忽视：
- 刷牙时牙龈出血（很多人误以为是“上火”）
- 牙龈颜色变深红，看起来肿肿的
- 晨起时口臭明显，即使用漱口水也改善不大
- 牙齿和牙龈交界处能看到黄白色的牙结石
如果发展到中度，可能会发现：
- 牙龈萎缩，牙根暴露（喝冷水觉得敏感）
- 牙齿缝隙变大，容易塞食物
- 咬硬物时牙齿使不上劲
到了重度阶段，直观的表现就是牙齿松动移位，甚自行脱落。这时候连吃饭都成问题，治疗难度和费用也会大幅增加。
根据程度不同，治疗方法也有差异：
轻度牙周炎：一般通过洗牙就能解决。的超声波洁治可以去除牙龈上方的牙结石和菌斑，牙龈健康。建议每半年到一年洗一次牙。
中度牙周炎：需要做龈下刮治。医生会用精细的手工器械清除牙龈下方的牙结石和病变组织。这个过程可能需要打麻药，分2-4次完成。
重度牙周炎：可能需要手术治疗。比如牙龈翻瓣术、骨移植术等，目的是重建被的牙周组织。个别松动的牙齿可能需要拔除后做种植牙。
想要远离牙周病，关键要做好以下4点：
1. 每天早晚刷牙，每次不少于2分钟。推荐用巴氏刷牙法，牙刷要选软毛的。
2. 养成使用牙线的习惯。光靠刷牙只能清洁60%的牙面，牙缝里的食物残渣要靠牙线清理。
3. 每半年做一次口腔检查。很多牙周问题初期没有不适感，等感觉到不对劲时往往已经比较了。
4. 戒烟限酒，控制血糖。吸烟会加重牙龈萎缩，糖尿病患者的牙周炎进展速度会比常人快很多。
后提醒大家：如果发现牙龈经常出血、牙齿有松动感，别拖着，尽快去正规医院的口腔科检查。早期干预不仅能省下大笔治疗费，更重要的是能保住我们的天然牙齿。
