洗牙有必要吗？牙医告诉你真实答案

近总有人问我：平时刷牙挺认真的，为什么还要花钱洗牙？这个问题其实困扰过很多人。今天我们就来洗牙这件事，把大家关心的几个问题一次性说清楚。

洗牙到底洗的是什么？

很多人以为洗牙就是把牙齿表面的色素洗掉，这其实是个误解。的说法叫"洁治"，主要清除的是我们平时刷牙刷不掉的牙结石和牙菌斑。这些顽固的"牙垢"就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通牙刷根本奈何不了它们。

牙结石刚开始是软的，时间一长就会钙化变硬。它们喜欢藏在牙龈边缘和牙齿缝隙里，慢慢刺激牙龈，造成红肿、出血，的还会导致牙龈萎缩。这就是为什么有些人刷牙时总是出血，其实很可能就是牙结石在作怪。

洗牙会不会伤害牙齿？

这是很多人担心的问题。正规的洗牙操作是不会损伤牙齿的。现在普遍使用的超声波洁牙机，是通过高频震动来震碎牙结石，并不是直接"刮"牙齿。操作时医生会控制好力度，只会接触牙结石，不会对牙釉质造成伤害。

有些人洗完牙会觉得牙齿酸软，这是因为牙结石长期覆盖的地方突然暴露出来，需要适应几天。这种情况一般3-5天就会消失，可以配合使用感的牙膏来缓解不适感。

为什么洗完牙感觉牙缝变大了？

这其实是个的问题。牙缝变大并不是洗牙造成的，而是原本被牙结石填满的空间空出来了。就像雪地里踩出来的脚印，雪化了脚印才会显现出来。如果长期不洗牙，牙结石越积越多，反而会挤压牙龈导致萎缩。等那时再洗牙，牙缝就会显得更明显。

所以定期洗牙反而能预防牙龈萎缩。一般建议每6-12个月洗一次牙，具体频率可以根据个人的口腔状况调整。抽烟、喝茶多的人可能需要更频繁一些。

哪些人不适合洗牙？

虽然洗牙是个常规项目，但也有几种情况需要特别注意：

1. 患有心脏病的人，需要提前告知医生

2. 正在服用抗凝药物的人，可能会增加出血风险

3. 急性口腔溃疡发作期好暂缓

4. 孕妇建议避开孕早期和孕晚期

洗牙后需要注意什么？

刚洗完牙的24小时内，建议避免吃过冷过热的食物。部分人可能会出现轻微的牙齿敏感，这是正常现象。可以先用温水漱口，避免刺激牙龈。另外要特别注意口腔卫生，坚持正确的刷牙方法，配合使用牙线清洁牙缝。

有些人洗完牙会发现牙齿变白了，这是因为清除了牙齿表面的色素沉着。但如果想要真正改变牙齿颜色，还是需要通过的美白治疗。

总结

洗牙就像是给牙齿做定期体检，既是为了美观，更是为了口腔健康。与其等到牙龈出血、口臭才想起来看牙医，不如养成定期洗牙的好习惯。记住，预防永远比治疗更重要。

后提醒大家，一定要选择正规医疗机构进行洗牙。一些小店虽然价格便宜，但消毒不或者操作不规范，反而可能带来交叉感染的风险。牙齿健康是一辈子的事，值得认真对待。