龋齿填充：拯救烂牙的关键一步，看完这篇就懂了

你有没有过这样的经历：喝一口冰水突然牙疼，或者吃甜食时某个位置一阵酸软？这可能就是龋齿在作怪。别小看牙上的那个小黑点，如果不及时处理，它可能会让你付出更大的代价——疼到睡不着、吃饭受影响，甚后不得不拔牙。今天我们就来龋齿填充这件事，让你明白什么时候该补牙、怎么补，以及补完牙该怎么护理。

龋齿是怎么形成的？为什么必须尽早处理？

龋齿俗称“虫牙”，虽然和虫子没啥关系，但细菌确实是罪魁祸首。当你吃甜食或喝完奶茶后，口腔里的细菌会把食物残渣转化成酸性物质，慢慢腐蚀牙釉质。一开始可能只是个小黑点，不痛不痒，但如果不理它，龋洞会越来越深，直到伤到牙神经，那时候可就不是简单补牙能解决的了。

很多人以为“牙不疼就不用管”，其实大错特错。早期的龋齿补起来又快又便宜，拖到后期可能要做根管治疗甚拔牙，既遭罪又费钱。所以建议每半年检查一次牙齿，发现小洞及时补，别等疼了才后悔。

补牙材料怎么选？不是越贵越好

现在常见的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和树脂。银汞合金结实耐用，但颜色太显眼，适合后牙；玻璃能释放氟化物防蛀，但强度稍差；树脂材料颜色接近真牙，适合前牙修复。具体选哪种，医生会根据龋齿位置、大小以及你的需求来建议，别盲目追求高价材料。

有些人担心“补牙会不会有毒”，其实正规医院用的都是经过认证的材料，完全不必过度焦虑。重点是要去正规机构，别为了图便宜找小诊所，万一用劣质材料反而得不偿失。

补牙过程疼不疼？全程需要多久？

这是大家关心的问题。其实现在补牙基本没啥感觉，医生会先打麻药（如果龋洞较深），操作时多觉得有点酸胀。整个流程一般在30分钟到1小时，简单的小洞可能20分钟就搞定了。具体分四步：清理腐质→消毒窝洞→填充材料→抛光调整。补完后可能会有短暂的不适应，一两天就能缓解。

有人问“能不能一次补好几颗牙？”理论上可以，但不建议。一方面张嘴时间太长会累，另一方面分批补更利于观察每颗牙的情况。

补完牙能马上吃东西吗？这些注意事项要牢记

树脂材料需要光照固化，补完2小时内别吃东西；玻璃完全硬化要24小时，当天避免啃硬物。之后也要注意：

1. 避免用补过的牙咬太硬的东西（比如冰块、坚果壳） 2. 如果发现填充物脱落或边缘发黑，尽快复诊 3. 坚持用含氟牙膏刷牙，牙线清洁缝隙 4. 少喝碳酸饮料，减少糖分残留

补牙不是一劳永逸，预防才是关键

就算补得再好，如果不改掉坏习惯，其他牙齿还是会出问题。每天少刷牙两次，配合牙线清理死角；定期洗牙去除牙结石；小朋友可以做窝沟封闭。记住：治疗龋齿的花费和时间，远远大于预防的投入。

如果你已经发现牙齿上有黑线或小洞，别犹豫，早补早轻松。及时行动，才能保住你的原生牙！