牙周病不可小觑：这些症状提醒你该看牙医了

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的警告信号。很多人以为这只是"上火"，殊不知牙齿正在悄悄松动。牙周病作为我国成年人失牙的首要原因，早期干预和治疗关重要。

什么是牙周病？

牙周病是包围牙齿的牙龈、牙槽骨等支持组织发生的慢性炎症。就像房子的地基被白蚁侵蚀，牙齿也会因细菌堆积逐渐失去支撑。临床数据显示，35岁以上人群中，超八成存在不同程度的牙周问题，但主动就诊者不足。

五大典型症状别忽视

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，若牙刷毛上持续见红需警惕 2. 持续性口臭：牙菌斑释放的硫化物会产生气味 3. 牙龈肿痛：发炎的牙龈会呈现暗红色，触碰易疼痛 4. 牙齿松动：牙槽骨吸收导致牙齿位移或松动感 5. 牙缝变大：牙龈萎缩使牙齿看起来"变长"

牙周病发展的三个阶段

牙龈炎阶段：仅牙龈边缘发红肿胀，刷牙出血。此时通过洁牙和正确口腔护理可完全逆转。 早期牙周炎：牙槽骨开始吸收，形成3-4mm的牙周袋，可能出现口臭和咀嚼不适。 中重度牙周炎：牙槽骨流失超50%，牙齿明显松动甚脱落，治疗难度大幅增加。

日常预防的五个关键点

• 选用软毛牙刷，每天早晚采用巴氏刷牙法清洁3分钟 • 牙线比牙签更重要，能清除80%的牙缝菌斑 • 每半年到一年进行洁牙，清除顽固牙结石 • 控制血糖和吸烟，这两者会加速牙周组织 • 出现牙龈出血等症状时，及时就医而非依赖药

治疗有哪些方法？

轻度病例通过龈上洁治（洗牙）和龈下刮治即可控制；中度患者可能需要牙周翻瓣术清理深部感染；对于已松动的牙齿，牙周夹板固定能延长使用时间。值得注意的是，牙周治疗需3-6个月复查维护，如同高血压需要定期监测。

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大？ 这是误解。洗牙后感觉到的"牙缝"原本就被牙结石填塞，清除后还原了真实状态。 治疗过程会疼吗？ 现代牙科采用表面麻醉和微创技术，绝大多数患者表示不适感在可承受范围内。 需要几次能治好？ 根据程度，基础治疗通常需要2-4次，病例可能需要更多次。

特别提醒三类高危人群

孕妇激素变化易引发妊娠期龈炎，糖尿病患者伤口难愈合并发症风险高，正畸患者佩戴矫治器更需加强清洁。这些人群建议每3个月进行牙周检查。

牙齿是陪伴我们数十年的重要器官，维护牙周健康就是保护咀嚼功能的基础。当发现早期症状时及时就医，远比牙齿松动后再挽救要简单得多。记住：没有健康的牙周组织，再昂贵的种植牙也难以长久维持。