洗牙对牙齿健康有多重要？看完这篇你就明白了

很多人每天刷牙两次，却从来不洗牙。你以为这样就能保持牙齿健康了吗？其实远远不够。今天我们就来洗牙这件事，告诉你为什么定期洗牙这么重要。

为什么刷牙不能代替洗牙？

刷牙确实能清洁牙齿表面，但牙缝和牙龈边缘这些地方，牙刷很难清洁到位。时间一长，这些地方的牙菌斑就会慢慢钙化变成牙结石。牙结石一旦形成，靠刷牙是刷不掉的，必须通过洗牙才能清除。

很多人以为牙结石只是影响美观，那就大错特错了。牙结石会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血，长期不处理还可能发展成牙周炎。更可怕的是，牙周炎会导致牙槽骨吸收，牙齿松动，后不得不拔牙。

洗牙到底是怎么洗的？

洗牙的名称叫"龈上洁治术"，听起来有点吓人，其实整个过程并不可怕。医生会先用超声波洁牙机轻轻震动，把牙齿表面的牙结石震碎脱落。这个过程中可能会有轻微酸胀感，但一般不会疼痛。对于牙齿敏感的人，医生会调整功率或者使用更柔和的手工洁治方法。

洗完牙后，医生还会帮你抛光牙齿表面。这一步很重要，因为抛过光的牙齿更光滑，不容易沉积新的牙菌斑。整个过程大概30-60分钟，具体时间要看你的牙齿情况。

洗牙会让牙齿变白吗？

这个问题很多人都会问。洗牙确实能让牙齿看起来更干净，但它并不是美白治疗。洗牙主要是清除牙齿表面的色素沉着和牙结石，牙齿本来的颜色。如果你牙齿本身偏黄，洗牙后可能不会变得特别白。

要想让牙齿明显变白，需要做的美白治疗。不过洗牙是美白前必须要做的基础步骤，因为牙齿表面的牙结石和色素会影响美白。

多久洗一次牙比较合适？

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人情况而定：

- 牙齿容易沉积牙结石的人，可能需要3-6个月洗一次

- 抽烟、喝咖啡、喝茶多的人，建议每半年洗一次

- 有牙周病的人，需要按医嘱定期洗牙

洗完牙后，医生会根据你的牙齿情况给出建议。记得要遵医嘱，不要自己想当然。

洗牙后需要注意什么？

刚洗完牙的1-2天内，可能会有些敏感，这是正常现象。这几天要注意：

- 避免吃过冷过热的食物

- 不要吃太硬或太黏的食物

- 可以先用温水漱口

- 继续保持良好刷牙习惯

如果敏感情况持续超过一周，或者出现牙龈出血，建议及时复诊。

洗牙会伤害牙齿吗？

这是个很常见的误解。正规的洗牙操作是不会损伤牙齿的。医院的洗牙设备都是经过严格检测的，操作规范的医生会控制好力度。洗牙过程中可能会有点不适，但这是清除牙结石必须的。

真正伤害牙齿的是长期不洗牙，让牙结石不断刺激牙龈和牙根。有些人觉得洗牙后牙缝变大，其实是原本被牙结石填满的牙缝露出来了，这才是牙齿的真实状态。

哪些人特别需要洗牙？

以下几类人群更要重视洗牙：

- 牙龈经常出血的人

- 口臭明显的人

- 牙齿表面有色素沉着的人

- 做过正畸治疗的人

- 长期抽烟、喝咖啡、喝茶的人

- 准备怀孕的女性

特别是准妈妈们，孕期激素变化容易引发牙龈问题，建议怀孕前先做个口腔检查。

洗牙要花多少钱？

洗牙的价格因地区和医院等级不同有所差异，通常在200-800元之间。医院和正规口腔诊所的价格相对透明，不会乱收费。千万不要因为贪便宜去不正规的地方洗牙，不的操作可能会伤害牙齿。

现在很多医院都有洗牙套餐，可以提前。有些也能报销部分费用，具体情况可以当地医院。

写在后

洗牙不是可有可无的美容项目，而是预防牙周病的重要手段。把洗牙当作牙齿的定期体检，养成良好的口腔护理习惯，才能拥有健康的牙齿。记住，牙齿问题预防胜于治疗，不要等到牙痛才想起来看医生。

看完这篇文章，你是不是对洗牙有了新的认识？赶快预约一个洗牙吧，给牙齿做个的大扫除！