洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了

近总听到朋友抱怨："每年洗牙都有人说没必要，到底该听谁的？"作为一个在医美行业摸爬滚打多年的老编辑，今天就用实在的话跟你说说洗牙这件事。

为什么牙齿会变黄？

很多人以为牙齿变黄是因为喝茶、喝咖啡，其实这只是表面原因。我们的口腔每天都会产生一层薄薄的牙菌斑，如果刷牙不，这些细菌就会和唾液里的矿物质结合，慢慢形成牙结石。牙结石就像给牙齿套了一层"盔甲"，不仅让牙齿看起来发黄发黑，还会导致口臭、牙龈出血。

洗牙真的只是美容项目吗？

很多人把洗牙当成美白项目，这其实是个误区。的洗牙学名叫"洁治"，主要目的是清除牙结石和牙菌斑。想象一下，你家的茶壶用久了会有水垢，牙齿也是一个道理。医生会用超声波仪器把牙齿表面的结石震碎冲走，这个过程可能会有点酸，但不会疼。

洗牙会让牙齿变松？这个谣言该破了

有人说洗完牙感觉牙齿松了，这其实是长期被牙结石"固定"的假象。健康的牙齿本身是靠牙槽骨固定的，牙结石只会牙龈导致萎缩。洗掉结石后，牙齿会原本的状态，等牙龈重新长好，这种松动的感觉就会消失。

多久洗一次牙合适？

口腔医生一般建议每6-12个月洗一次牙。但如果你有抽烟习惯，或者经常喝茶、咖啡，可能就需要缩短到3-6个月。记住，洗牙不是一劳永逸的，就像我们不会一辈子只洗一次脸一样。

洗牙前后要注意什么？

洗牙当天好不要吃太冷太热的食物，避免刺激牙齿。如果牙齿敏感，可以用感牙膏。另外要提醒的是，孕妇也可以洗牙，但好选择孕中期相对的时间段。

洗牙的价格贵吗？

普通洁牙一般在200-500元之间，具体要看所在城市和医院级别。有些地方搞时一百多也能做，但建议还是选择正规医疗机构。千万别为了便宜去不靠谱的地方，万一消毒不到位反而得不偿失。

自己在家能洗牙吗？

网上卖的各种洗牙器、牙科工具千万别乱用。的超声波洗牙需要医生操作，自己乱搞很容易损伤牙釉质。记住，刷牙只能清洁表面，对付牙结石还得靠的洗牙。

看完这些，相信你对洗牙有了更清楚的认识。牙齿健康不是小事，定期洗牙就像给牙齿做体检，早发现早治疗才能避免更的问题。下次再有人跟你说"洗牙没用"，你就知道该怎么回答了吧？