牙痛难忍怎么办？快速缓解牙痛的8个实用方法

半夜突然牙疼到睡不着，喝口水都像？吃饭时牙齿一碰就疼得直冒汗？牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来那些能快速缓解牙痛的方法，帮你度过难熬的时刻。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿疼痛的原因很多，常见的就是龋齿。当细菌侵蚀牙釉质到达牙本质时，冷热酸甜都会引发疼痛。还有牙周炎、智齿发炎、牙齿隐裂等情况也可能导致剧烈牙痛。有些人甚在感冒发烧时也会出现牙齿胀痛的感觉。

紧急处理牙痛的8个方法

1. 淡盐水漱口：用温水溶解少许食盐，含漱30秒后吐出。这个方法能暂时减轻牙龈肿痛，每天可以重复几次。

2. 冷敷止痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的脸颊上，每次15-20分钟。注意不要直接接触皮肤，以免冻伤。

3. 按压合谷穴：这是中医常用的止痛方法。找到手背拇指和食指间的凹陷处，用另一只手的拇指按压1-2分钟。

4. 使用丁香精油：棉球蘸少许丁香精油，轻轻放在疼痛的牙齿上。丁香中的丁香酚具有天然麻醉作用。

5. 避免刺激食物：这段时间尽量不吃过冷、过热、过酸或的食物。温热的流食是不错的选择。

6. 保持口腔清洁：正确刷牙和使用牙线，清除食物残渣。但动作要轻柔，避免刺激疼痛部位。

7. 抬高枕头睡觉：夜间牙痛加重时，适当垫高枕头可以减少头部血流对牙齿的压力。

8. 适当服用止痛药：如果疼痛剧烈，可以按照说明书服用布洛芬等非处方止痛药。但不要将药物直接放在牙龈上。

这些方法只是暂时的

需要特别提醒的是，这些方法都只能暂时缓解症状。牙痛往往提示牙齿存在问题，拖延不治疗可能会导致问题加重。比如早期的龋齿可能只需要简单补牙，拖延久了就可能需要根管治疗。

什么时候必须去看牙医？

如果出现以下情况，建议尽快就医：疼痛持续超过2天；伴随面部肿胀或发烧；咀嚼或咬合时明显疼痛；牙龈红肿流脓；牙齿明显松动。

如何预防牙痛？

预防胜于治疗，保护牙齿要从日常做起：每天刷牙两次，每次少2分钟；使用含氟牙膏；每天用牙线清洁牙缝；限制高糖食物摄入；定期洗牙检查，建议每半年一次。

关于看牙医的几个误区

很多人因为害怕而拖延看牙医，其实现在的牙科治疗已经没那么可怕。麻醉技术很成熟，治疗过程几乎感觉不到疼痛。还有些人认为"牙齿不痛就不用看医生"，这是个错误观念，定期检查才能早发现早治疗。

牙痛虽然常见，但绝不能掉以轻心。记住这些缓解方法，更重要的是养成良好的口腔卫生习惯。如果你的牙齿已经开始""，别犹豫，尽快找医生帮忙才是正道。