秋叶
1000+次浏览
发布时间：2025-05-20 19:27:02
近很多朋友都在问我："平时刷牙挺认真的，还有必要专门去洗牙吗？"作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天我就用直白的大实话，给大家讲讲洁牙那些事儿。
你可能不知道，就算每天刷牙三次，牙刷也多只能清洁60%的牙面。那些藏在牙缝、牙龈边缘的顽固牙菌斑，就像厨房下水道的油垢一样，时间久了就会硬化成牙结石。这玩意儿可不是刷牙能搞定的，非得工具才能清除干净。
去年有个32岁的程序员来找我们，说他每天用电动牙刷还搭配冲牙器，结果检查发现后牙内侧结了厚厚一层牙结石，牙龈都开始萎缩了。这种情况在上班族里特别常见，毕竟谁也没法每次刷牙都能照顾到每个死角。
说实话，这个得分人。牙齿健康的可能就感觉有点酸，要是有牙龈炎的话，洗的时候确实会有点敏感。但现在的超声波洁牙设备都带水流冷却，比老式手工刮治舒服多了。我们诊所常用的瑞士EMS洁牙机，就像给牙齿做SPA，很多客人躺着躺着都快睡着了。
怕疼的朋友可以选舒适洁牙，会先涂表面麻醉凝胶。不过要提醒大家，如果洗牙时一点感觉都没有，那可能是医生没给你洗干净——健康的牙龈碰到器械本来就会有点反应的。
这是我被问得多的问题。正规操作下，洁牙伤不到牙釉质！超声波的振动头是圆钝的，震的是牙结石不是牙齿。倒是有位大姐在家用缝衣针自己抠牙结石，结果把牙龈戳发炎了，花了好几千治牙周病，这笔账怎么算都亏大了。
有些人洗完牙觉得牙缝变大，那是因为原本堵在缝里的结石被清除了。就像搬家后把堆了十年的杂物扔掉，房间突然变宽敞是一个道理。
1. 抽烟喝茶咖啡的老烟枪们，色素沉积比别人快三倍 2. 正在矫正牙齿的，钢圈周围特别容易藏污纳垢 3. 孕期妈妈，激素变化会让牙龈特别敏感 4. 有糖尿病等慢性病的，口腔免疫力比较弱 5. 牙龈经常出血的，这已经是身体在了
我们建议健康人群每年洗1-2次，抽烟或者容易长牙结石的可以3-4个月一次。别等牙疼了才想起来看医生，那时候治疗费用可能够洗十年牙了。
市面上洁牙价格差得离谱，主要区别在三个方面： 1. 设备差异：基础款超声波机和进口EMS/BienAir的设备，就像家用轿车和跑车的区别 2. 附加项目：有的包含抛光、处理，就像洗车打蜡和基础冲洗的区别 3. 医生资质：十年经验的牙周科和刚毕业的实习生，操作精细度肯定不一样
但千万警惕那种99元团购还送美白项目的，很可能只是简单冲洗应付了事。正规机构都会先做口腔检查，根据具体情况制定方案。
刚洗完那两天别急着啃冰块或者吃火锅，牙齿可能会有点敏感。建议： • 用温水漱口 • 选择软毛牙刷 • 可以试试感牙膏 • 咖啡红酒这些容易染色的缓两天再喝
重要的是养成用牙线的习惯！我见过太多人花大价钱洗牙，结果三个月后牙缝又塞满食物残渣，这钱不就白花了吗？
洁牙不是"美容项目"，而是实打实的健康投资。想象一下，如果十年不清理家里的下水道会怎样？牙齿也是同样的道理。下次有人跟你说"洗牙都是智商税"，你就把这篇转给他看。
后唠叨一句：洁牙要找有《医疗机构执业许可证》的正规场所，路边美容院那些"纳米洁牙""洁牙"的噱头听听就好，牙齿这东西，真不是开玩笑的。
