牙痛怎么办？快速缓解牙痛的8个实用方法

半夜被牙痛惊醒，疼到睡不着觉？喝口冰水突然牙齿一阵酸软？牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天我们就来如何科学应对牙痛，既能快速缓解症状，又能避免踩坑。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿疼痛通常有三大元凶：一是蛀牙已经伤到牙神经，二是牙龈发炎肿胀，三是智齿在作怪。冷热刺激痛、咬合痛、自发性的跳痛，不同类型的疼痛其实在提醒你牙齿出了不同问题。比如喝热水时疼痛加重，往往说明牙髓已经发炎；而牙龈肿痛伴随出血，则可能是牙周病的信号。

紧急止痛的居家妙招

当牙医诊所已经下班时，可以试试这些方法：用淡盐水漱口（一杯温水加半勺盐），能减轻牙龈肿胀；含一粒花椒在痛处，其中的挥发油有局部麻醉；低温毛巾外敷脸颊，每次不超过15分钟。但要特别注意：千万不要直接用止痛药片贴在牙龈上，这会灼伤口腔黏膜。

这些食物要暂时避开

牙痛期间，粘牙的奶糖、需要用力啃的苹果、刺激性的麻辣火锅都会加重症状。建议选择温凉的粥类、软烂的面条、蒸蛋等食物，用另一侧牙齿咀嚼。有龋洞的朋友要特别注意，食物残渣卡在洞里会引发更剧烈的疼痛，饭后一定要用牙线清洁。

药店买药记住这个原则

布洛芬这类止痛药可以短期使用，但不要超过3天。如果伴有牙龈红肿，配合使用甲硝唑含漱液更好。需要提醒的是，抗生素不能乱吃，没有医生指导不要自行服用头孢等药物。孕妇、哺乳期女性用药前务必医师。

必须看牙医的5种情况

当出现这些情况就别再硬扛了：疼痛持续超过48小时、脸部明显肿胀、伴有发烧头痛、牙齿松动移位、牙龈流出脓液。特别是糖尿病患者，口腔感染可能引发后果。现在很多口腔诊所都有夜间急诊，突发剧痛时可以电话。

不同牙痛的治疗方案

对于浅龋，医生通常会采用补牙修复；如果已经伤及牙髓，就需要做根管治疗；而智齿发炎则需要先再决定是否拔除。现在的显微根管治疗可以清理感染组织，配合橡胶障隔离技术，治疗过程比传统方式舒适得多。

日常护理比治疗更重要

预防牙痛其实很简单：每天早晚刷牙≥3分钟，学会使用牙线清理牙缝，每半年洗一次牙。特别推荐含氟牙膏，它能增强牙齿抗酸能力。家里可以备些牙科蜡，如果补牙材料临时脱落，可以暂时保护暴露的牙本质。

关于牙痛的常见误区

很多人觉得"牙痛不是病"，结果小问题拖成大麻烦；也有人认为"治疗牙痛会上瘾"，其实规范操作根本不会导致依赖；危险的是用针挑牙龈放血、含高度白酒等偏方，这些都可能造成二次伤害。记住：任何持续性牙痛都应该找牙医检查。

如果近正在经历牙痛，建议先拍下疼痛部位的照片，记录疼痛特点和持续时间，这样就诊时能给医生更的参考。牙齿问题就像小火苗，及时扑灭省力，拖延只会让"维修费"越来越贵。