“地包天”影响？这份矫正指南请收好

照镜子时总觉得下巴有点突出，牙齿咬合不太对劲？你可能遇到了俗称“地包天”的牙齿问题。医学上称为“反颌”，它不仅是美观问题，还可能影响吃饭发音。今天我们就来这个常见却容易被忽视的口腔状况。

一、你的“地包天”属于哪种类型？

很多人以为地包天就是下巴前突，其实它分为三种情况。种是单纯牙齿问题，上下牙弓关系异常；第二种是下颌骨发育过度；第三种更复杂，可能伴随上颌发育不足。想知道自己属于哪种？可以做个简单自测：自然闭口时，观察下前牙是否覆盖上前牙。不过终结论还是要医生通过X光片来判断。

二、为什么会出现“地包天”？

形成原因比较复杂，有些小朋友从乳牙期就开始出现。常见诱因包括长期用奶瓶姿势不当、咬上唇等不良习惯。成年人则可能因为外伤或长期单侧咀嚼导致。遗传因素也不容忽视，父母有反颌情况的孩子要多注意观察。

三、矫正要趁早，但不是越早越好

很多家长发现孩子有地包天就急着矫正，其实时机很重要。一般来说，4-5岁可以开始早期干预，佩戴矫治器。但成年后骨骼定型，矫正难度会加大，需要结合正畸甚正颌手术。不过现在技术发达，30多岁成功矫正的也不少，关键是要找对方法。

四、成年人矫正方案怎么选？

对于成年患者，医生通常会根据程度给出不同建议。轻度反颌可能只需要隐形矫治器，中度可能需要配合骨钉，重度可能要考虑正颌手术。目前主流的隐形矫正技术舒适度较高，适合对外观要求高的职场人士。不过具体方案必须经过检查后才能确定。

五、矫正后如何保持？

完成矫正只是步，保持器少要戴1-2年。前半年需要全天佩戴，之后可以逐渐减少到夜间佩戴。很多反弹都是因为没有认真戴保持器。另外要改掉不良口腔习惯，比如用前牙咬硬物、单侧咀嚼等。

六、这些误区要避开

有人觉得地包天只是影响美观，其实它会导致咀嚼效率下降，增加肠胃负担；还有人认为成年后就不能矫正了，事实上只要牙周健康，任何年龄都可以改善；更要注意的是，网传的“自我矫”不仅没用，还可能加重问题。

如果发现自己或孩子有反颌迹象，建议尽早到正规医疗机构检查。的口腔医生会根据具体情况，为你制定合适的干预方案。记住，牙齿矫正不仅是美容项目，更是健康投资。