秋叶
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发布时间：2025-05-21 12:06:05
早上刷牙时牙龈出血？吃个苹果留下血印子？口气重到戴口罩都挡不住？别以为这只是“上火”，很可能是牙周病在作祟！作为从业10年的医美健康编辑，今天必须跟您这个容易被忽视的口腔“隐形”——据统计，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，而真正接受治疗的不足20%。
许多人发现牙龈出血，反应是“牙刷太硬”或“近水果吃少了”。其实，健康的牙龈即使用力刷牙也不会出血。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌会引发牙龈炎症，导致膨胀充血，这时稍微刺激就会出血——这就是牙周病早的信号：牙龈炎。
如果此时还不干预，炎症会向深部蔓延，牙槽骨，形成牙周袋。曾经有位38岁的设计师客户，一直把牙龈出血当“小事”，直到门牙松动才就医，结果CT显示骨量流失了1/3，需要植骨才能种牙。
1. 持续性口臭：牙周袋内的会分解食物残渣，产生臭鸡蛋味的硫化物，普通漱口水根本盖不住。
2. 牙齿变长：牙龈萎缩导致牙根暴露，不仅冷热敏感，更会让牙齿看起来“拉长”，影响美观。
3. 咬合无力：啃排骨时使不上劲？牙槽骨吸收会导致牙齿支撑力下降，就像树根周围的土被掏空。
4. 牙齿移位：突然发现牙缝变大或牙齿歪斜？这是牙周组织后牙齿失去固定造成的。
上周有位顾客急吼吼来问：“我在美容院做了99元洗牙套餐，为什么牙龈还出血？”这里必须划重点：普通洗牙（洁治）只能清除龈上结石，对已经形成的牙周袋为力！中重度牙周病需要做龈下刮治，甚翻瓣手术。
正规的治疗流程应该是：
1. 牙周探针检查（测量每个牙周袋深度）
2. 全景片评估骨吸收情况
3. 分4-6次进行全口龈下刮治
4. 三个月后复查维护
× 用牙签剔牙：牙签会戳大牙缝，建议改用牙线或冲牙器。
× 只漱口不刷牙：漱口水只能杀菌，无法去除牙菌斑生物膜。
× 横向用力刷牙：长期横刷会导致楔状缺损，巴氏刷牙法才是正确姿势。
× 吸烟杀细菌：烟草中的焦油会加速牙槽骨吸收，让治疗打对折。
1. 每年一次“口腔年检”：就像汽车保养，检查能发现肉眼看不到的问题。
2. 选对清洁工具：电动牙刷+含氟牙膏+牙线是黄金组合，冲牙器不能替代刷牙。
3. 控制全身因素：糖尿病、孕期激素变化都会加重牙周炎，要及时告知医生。
后提醒大家：牙周病造成的骨吸收是不可逆的！早发现早治疗，别等到牙齿松动才后悔。现在放下手机，用舌头舔舔牙齿，如果发现某颗牙比其他牙“突出”，建议尽快约个牙周检查——毕竟原装牙齿才是贵的品。
