牙痛怎么办？快速缓解牙痛的7个实用方法

半夜被牙痛惊醒，喝口水都像触电？吃饭时突然疼得筷子都拿不稳？牙痛虽然不是什么大病，但发作起来真要命。别急着吃止痛药，先试试这些经过验证的有效方法，帮你快速，还能避免问题加重。

为什么牙痛总爱在深夜发作？

平躺时头部血流增加，牙髓腔内压力升高，会让发炎的神经更敏感。这就是为什么很多人白天还好好的，一到晚上就疼得睡不着。如果是蛀牙引起的疼痛，冷热刺激会格外明显；要是牙龈肿得发亮，多半是根尖周炎在作祟。

紧急止痛的3个家庭妙招

1. 盐水漱口：半杯温水加一小勺食盐，含在患处30秒再吐出。盐能杀菌消肿，对牙龈发炎特别管用，每天可重复4-5次。
2. 冷敷脸颊：用毛巾包着冰块敷在疼痛侧的脸部，每次15分钟。低温能麻痹神经、收缩血管，适合牙齿外伤或智齿发炎。
3. 花椒止疼：取2-3粒花椒咬在痛牙上，其中的挥发油能暂时阻断痛觉传导，但孕妇慎用这个方法。

这些常见止痛药该怎么选？

布洛芬适合牙龈肿痛伴随低烧的情况，但对胃有刺激，饭后服用更。对乙酰氨基酚（扑热息痛）起效快，但肝功能不好的人要减量。注意！阿司匹林不能直接放在牙龈上，会灼伤口腔黏膜。如果48小时后疼痛未缓解，必须去看医生。

4种情况必须立即就医

① 脸肿得眼睛都变小了
② 发烧超过38.5℃
③ 咬合时听到牙齿异响
④ 疼痛放射到耳朵或太阳穴
这些可能是牙髓坏死、颌骨感染等问题的信号，拖久了甚可能引发败血症。

不同牙痛的治疗方案

深龋齿：清理腐质后做填充，如果伤到牙神经就需要根管治疗。
牙隐裂：早期可通过全冠修复，裂纹到达牙根就只能拔除。
智齿发炎：先后拍片，位置不正的智齿建议拔除。
现在很多医院都有显微牙科设备，治疗过程比传统方式更少痛。

预防牙痛的5个日常习惯

1. 使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每天少两次
2. 牙线比漱口水更重要，能清理牙刷够不到的牙缝
3. 少吃黏性大的糖果，年糕之类的食物容易引发龋齿
4. 每年洗牙一次，及时发现早期龋坏
5. 戒掉用牙齿开瓶盖的坏习惯

关于看牙医的实在建议

很多人怕看牙是因为担心费用，其实早期补牙只要两三百，等到需要做根管治疗就得花两三千。建议选择正规医院的口腔科，民营诊所要查看《医疗机构执业许可证》。治疗前主动告知过敏史，有高血压、糖尿病等基础病的患者要特别注意。

记住，牙痛是身体发出的警报，止痛只是权宜之计。及时处理病因，才能避免反复发作。下次牙疼时，希望这些方法能帮你渡过难关。