洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

你是不是经常听到朋友说要去洗牙，但自己又觉得牙齿看起来挺干净的？或者担心洗牙会伤害牙齿？这些问题困扰着很多人。今天我们就来洗牙这件事，用直白的语言告诉你。

洗牙到底洗的是什么？

很多人以为洗牙就是把牙齿表面刷干净，其实完全不是这么回事。洗牙名字叫“洁治”，主要清除的是牙结石和菌斑。这些东西就像水管里的水垢，日积月累就会影响牙齿健康。

即使你每天认真刷牙，有些地方还是刷不到。特别是牙齿内侧和牙缝，这些地方容易堆积牙结石。时间久了，就会导致牙龈出血、口臭，甚牙齿松动。

洗牙真的会伤害牙齿吗？

这是大的误解！的洗牙操作不会损伤牙釉质。现在都用超声波洁牙机，通过高频振动把牙结石震下来，不是硬刮。就像用橡皮擦掉铅笔字，不会伤到纸本身。

有些人洗完牙觉得牙齿变敏感，其实是牙结石清除后，原本被覆盖的牙根暴露出来了。这种情况一般1-2周就会，可以用牙膏缓解。

洗牙到底疼不疼？

这个因人而异。大多数人只是觉得有点酸，不会很疼。就像指甲剪得太短的感觉。如果牙龈炎症，可能会有轻微不适。现在很多机构都有舒适化洁牙，怕疼的人可以提前沟通。

建议次洗牙的人选择的医生，他们手法更轻柔，还会根据你的感受调整力度。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的那几天，要避免吃过冷过热的食物。建议24小时内不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品。抽烟的朋友好忍两天，不然牙齿容易变黄。

重要的是改变刷牙习惯。医生会根据你的牙齿情况，教你怎么正确使用牙线和漱口水。记住，洗牙不是一劳永逸的，建议每半年到一年洗一次。

这些人尤其要注意洗牙

经常抽烟喝茶的人、戴牙套的朋友、备孕期的女性，以及40岁以上人群，都要特别注意定期洗牙。很多人不知道，孕期激素变化容易引发牙龈问题，所以医生都会建议孕前做个口腔检查。

如果你刷牙经常出血、牙龈红肿，或者有持续性口臭，很可能就是牙结石在作祟，建议尽快预约洗牙。

洗牙要花多少钱？

普通洁牙一般在200-500元之间，具体要看所在城市和机构。有些机构可能会推荐喷砂、抛光等项目，这些不是必须的。次洗牙建议选择基础洁治，先了解自己的牙齿情况。

要注意的是，价格特别便宜的可能是新手医生练手，太贵的也不一定就好。建议选择正规医疗机构，价格透明的机构更靠谱。

写在后

牙齿健康直接影响生活质量。很多老人后悔年轻时没好好护理牙齿，等牙齿松动脱落就来不及了。洗牙就像给牙齿做体检，花小钱防大病。

现在很多上班族都会把洗牙列入年度计划，毕竟比起治牙病的花费，定期洗牙真的划算多了。你的牙齿，值得更好的对待。