为什么要定期洁牙？这5个原因你可能没想到

很多人对洁牙存在误解，以为只有牙齿出现问题才需要去洗牙。其实洁牙和刷牙一样，应该是日常口腔护理的一部分。今天我们就来，为什么建议每半年到一年做一次洁牙。

牙结石：看不见的口腔

即便每天认真刷牙，牙菌斑还是会悄悄在牙齿表面堆积。这些软垢经过矿化就会变成坚硬的牙结石，普通刷牙根本无法清除。牙结石是导致牙龈炎、牙周病的元凶，长期不处理甚会导致牙齿松动脱落。

预防比治疗更划算

一次普通的洁牙费用大约在200-500元，而如果发展到需要治疗牙周病，花费可能要上千元。更重要的是，牙周组织一旦受损就很难完全。定期洁牙不仅能省钱，还能避免很多痛苦。

这些信号提醒你该洗牙了

当出现这些情况时，说明牙齿在向你求救：刷牙时牙龈出血、口腔异味难以消除、牙齿表面有黄色或褐色沉积物、牙龈红肿敏感。这些都是牙结石堆积的典型表现，建议及时预约洁牙。

关于洁牙的常见疑问

很多人担心洗牙会伤害牙齿，其实正规操作下洁牙很。现代超声波洁牙仪通过高频振动震碎牙结石，不会损伤牙釉质。有些人洁牙后会出现短暂敏感，这是正常现象，一般1-2天就会。

选择洁牙机构的注意事项

建议选择正规医疗机构的口腔科，确保使用消毒合格的器械。洁牙前医生会先做口腔检查，根据具体情况制定方案。如果牙龈炎症，可能需要分次洁治。

洁牙后的护理要点

洁牙后24小时内避免食用过冷过热或颜色深的食物饮料。要使用软毛牙刷，配合牙线清洁牙缝。吸烟人士好能戒烟，少洁牙后48小时内不要吸烟。

不同人群的洁牙建议

孕妇在孕中期可以洁牙；糖尿病患者需要更频繁的口腔检查；正畸患者要特别注意牙齿清洁；儿童从6岁起就可以开始定期口腔护理。具体洁牙频率可以您的牙医。

养成长效的口腔健康习惯

洁牙只是口腔健康管理的一部分，日常要坚持正确刷牙、使用牙线、定期更换牙刷。建议每半年做一次口腔检查，把口腔问题扼杀在萌芽状态。一口健康的牙齿会让您终身受益。