牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？口气怎么漱口都消不掉？这些可能是牙周病的早期信号。很多人觉得牙龈出血是"上火"，其实超过80%的成年人正在被不同程度的牙周问题困扰。今天我们就来这个容易被忽视的口腔"隐形"。

你的牙龈正在悄悄"逃跑"

健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙齿形成波浪形边缘。当牙菌斑长期堆积，细菌会腐蚀牙龈和牙槽骨，就像房子的地基被掏空。初只是刷牙出血（牙龈炎），发展到后期会出现牙龈萎缩、牙齿松动，甚导致"老掉牙"——临床上30岁以上人群牙齿缺失的首要原因就是牙周病。

三个阶段自测牙周健康

初级阶段：牙龈红肿、触碰出血，可能伴有口臭，此时洗牙+正确刷牙就能逆转。
中期阶段：形成牙周袋，牙龈开始萎缩，对冷热敏感，需要牙周治疗。
重度阶段：牙齿明显松动移位，咀嚼无力，X光片显示牙槽骨吸收，可能需拔牙。

这些习惯正在加速牙龈萎缩

• 横向用力刷牙（建议用巴氏刷牙法）
• 抽烟（尼古丁会减少牙龈供血）
• 长期不洗牙（牙结石牙龈）
• 用牙齿开瓶盖（会造成牙周创伤）

治疗没有你想的那么可怕

很多人害怕看牙医，其实早期治疗就像"口腔大扫除"：
1. 超声洁治：清除牙龈上方的牙结石（俗称洗牙）
2. 龈下刮治：用精细器械清理牙根表面（需局部麻醉）
3. 激光辅助：针对较深牙周袋杀菌
整个治疗过程不会有明显疼痛，现在还有舒适化治疗方案。

预防比治疗简单100倍

记住这个"护龈三部曲"：
• 早晚用含氟牙膏+牙线（单纯刷牙只能清洁60%牙面）
• 每半年做一次口腔检查（就像汽车定期保养）
• 每年少一次洁牙（即使认真刷牙也会残留牙结石）

关于牙周病的5个

1. 孕妇更易患牙龈炎（激素变化会使牙龈血管扩张）
2. 糖尿病患者牙周病进展更快（两者会相互影响）
3. 牙龈萎缩不可逆，但可以控制发展
4. 正畸治疗前必须先控制牙周炎症
5. 种植牙也需要健康的牙周环境

如果发现牙龈出血持续两周以上，建议尽快到正规医疗机构检查。牙齿就像大树，健康的牙龈就是肥沃的土壤，别等到"水土流失"才后悔莫及。